健康と美容 座薬の使い方とポイント：小さなお子様のいる家庭向けガイド
こんにちは。ねこねこママです。 今回は座薬の使い方について調べました。 特に小さなお子様がいるご家庭では、解熱鎮痛薬や抗けいれん薬の座薬を使用する機会が多いですよね。 座薬を使うときに迷うこともあるかと思いますので、基本的な使い方や、2種類...
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健康と美容 緑の茎のバナナの力：自律神経を整えるレジスタントスターチ
こんにちは、皆さん。今日は、健康に良いとされる「緑の茎のバナナ」について調べました。 緑の茎のバナナ、実はとても素晴らしい効果を持っています。 緑の茎のバナナの力 レジスタントスターチって何？ まず、「レジスタントスターチ」という言葉を聞い...
健康と美容 睡眠ホルモン「メラトニン」と胃腸の関係
こんにちは。ねこねこママです。皆さんは「メラトニン」というホルモンを聞いたことがありますか？メラトニンは、私たちの体内時計を整えてくれる大切なホルモンです。このホルモンは、夜になると脳の中にある松果体という部分から分泌され、自然な眠りを促し...